温暖自我 医路向阳——陕西中医药大学附属医院心理健康专题讲座圆满落幕

为进一步提升医院职工与在校医学生心理健康素养，普及科学的心理调适与压力管理知识，帮助师生有效化解职场、学业心理压力，掌握专业的自我关怀方法，5月28日，陕西中医药大学附属医院工会办公室联合学生管理科在名医馆六楼会议室成功举办“温暖自我 医路向阳”心理健康专题讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师、陕西师范大学应用心理硕士研究生导师、资深心理教育专家董薇莅临主讲，为全院师生带来一堂暖心又实用的心理健康辅导课。

讲座伊始，工会办公室负责人来亚群为活动致辞。她深刻阐述了本次心理健康讲座的举办初衷与现实意义，点明关注医务工作者、医学生心理健康的重要性，希望全体参会人员能够学有所获、学以致用，学会关爱自我、疏导压力，以积极饱满的心态投身工作与学习，为本次讲座顺利拉开帷幕。活动现场，工会张永梅还为参会医护人员献上鲜花，以温情仪式传递暖心关怀。

讲座过程中，董薇老师紧扣医疗行业高强度、高负荷、高压力的职业特性，围绕“医路向阳”核心主题，结合医务工作者、医学生的成长与求学实际，深入浅出地剖析了群体常见的心理困境。并重点解读了情绪耗竭、职业倦怠、自我价值感缺失、心理内耗等高频心理问题的形成原因与外在表现，精准贴合医疗行业工作学习场景。她暖心寄语：“医务工作者肩负守护患者生命健康的重任，在全力以赴救治他人的同时，更要学会关照自身情绪、滋养内心世界，守住心理健康底线。”

授课期间，董薇老师依托丰富的行业典型心理案例，搭配沉浸式互动问答、现场答疑等多样化形式，引导在场师生精准识别自身负面情绪信号，学会在繁忙的临床工作、紧张的学业生活中主动“按下暂停键”，及时觉察心理状态、调节情绪节奏，掌握可落地、可操作的自我疏导、身心修复方法。整场讲座兼具专业深度、温度与实用性，既系统普及了心理健康基础知识，有效破除了大家对心理调适的认知误区，也生动传递了“善待自我、赋能本心，方能温暖他人、坚守医者初心”的正向理念，让在场师生深受触动。

本次讲座不仅帮助大家熟练掌握了高效的压力疏导、情绪管理技巧，更重塑了对自我关怀的认知，有效缓解了日常工作与学业带来的焦虑、疲惫情绪，为今后从容应对各类压力、保持良好身心状态筑牢了坚实的心理根基，参会师生纷纷表示受益匪浅、备受启迪。
心理健康是医者履职尽责、逐梦前行的坚实底气，也是医学生潜心求学、成长成才的重要保障。医院医师培训楼2519室心理咨询室，已正式建成并投入使用，可为全院师生提供专业的心理帮扶服务。

下一步，医院将持续聚焦职工与学生的核心心理健康需求，常态化开展多元化、精准化的心理健康科普、心理疏导与帮扶活动，持续营造温暖包容、积极向上的院内人文氛围，全方位守护全院师生心理健康，让每一位深耕医者、求索医术的医路追光者，始终内心有光、步履坚定，向阳而行、不负初心。

来源：陕中附院