献血前请做好这些准备

在献血之前，需要先了解这几件事，在保护献血者身体健康的同时，奉献爱心去帮助患者。

一、为什么要献血？

血液是一种无法人工合成的宝贵资源，只有通过无偿献血者定期献血，才能确保临床救治血液的足够供应。也许您的一次献血，能挽救一名新生婴儿、一名垂危老人、一名失血产妇或其他需要用血的病人，让生命的奇迹在爱的血脉里延续。

二、为什么提倡无偿献血？

《中华人民共和国献血法》明确规定：国家实行无偿献血制度。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的的无偿献血，才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险，从根本上保证血液质量。

三、献血前你需要知道的两个基本条件？

1.年龄：18-55周岁的适龄健康公民。我国提倡18至55周岁的健康人群自愿献血；既往无献血反应、多次献血的健康个人主动要求再次献血的，献血年龄可以延长至60周岁。

2.体重：男性50千克以上，女性千克以上。只有符合献血要求，通过体格检查的健康者，才能献血。在献血前应该看看自己的身体状况是否满足国家《献血者健康检查标准》。

四、献血前应做哪些准备？

1.献血时携带本人身份证、护照、驾驶证等有效身份证件进行献血登记。

2.献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但以低脂为宜。

3.献血前不能空腹，当天饮食应清淡，避免肥肉、奶油蛋糕和油炸类食物。

4.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。

5.献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

6.献血前一天和当天不要喝酒。

7.献血前不要服药。

8.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血；女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

五、应该到哪里去献血？

可以选择到咸阳市中心血站下设的献血屋、献血车进行献血。通过咸阳市中心血站官方微信公众号可随时查询距离最近的献血点。

来源：咸阳市中心血站