陕科大附中：绘本润心启童智 涂鸦释压伴成长

心灵向阳，方能茁壮成长；心理健康，是护航少年成长的温暖底色。为深入贯彻教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，扎实落实中小学心理健康教育工作要求，陕科大附中紧密结合不同学段学生身心发展特点，分层设计、精准施策，开展系列心理健康主题教育活动。低年级依托绘本润心，引导学生认识情绪、悦纳自我；高年级借助涂鸦释压，帮助学生舒缓心绪、释放压力。让每一位学生在契合成长节奏的活动中拥抱阳光心态，培育积极心理，守护童心，快乐成长。

绘本润心，读懂情绪小美好

低年级以“绘本润心”为主线，开展家庭亲子阅读活动，让家长陪伴孩子在书香中读懂情绪里的小美好，搭建起亲子情绪沟通的温馨桥梁。在老师的推荐下，家长与孩子共读《我的情绪小怪兽》《生气汤》等经典心理绘本，将情绪认知教育融入每日共读时光，用温柔的讲述为孩子打开情绪世界的奇妙大门。在轻松治愈的亲子氛围中，孩子慢慢懂得：所有情绪都值得被接纳。学会正视并表达内心感受，小小的绘本成为开启情绪认知的温暖钥匙，也让亲子陪伴在情绪成长中凝聚满满的暖心力量。

涂鸦释压，绘出心中小阳光

高年级则以“涂鸦释压”为主题，为孩子搭建情绪释放的平台。在“银杏美育”社团老师的带领下，孩子们放下画笔，用手抓握颜料，感受色彩在指尖流淌；拿起喷壶畅意喷洒，享受自由创作的畅快；揉搓颜料层层叠加，把紧绷与焦虑“揉进”色彩里。在这里没有标准答案，只有随心创作。不讲究技巧，不评判好坏，孩子们可以尽情想象，将喜怒哀乐都融入颜料之中。每一抹色彩都是内心独白，每一幅作品都是专属情绪出口。在肆意涂鸦中，孩子们舒缓压力、释放情绪，重拾轻松与快乐，让阳光心态填满心田。

班班有爱，润心聚力共成长

各班紧扣“润心教育”主题，精心开展班会活动。孩子们从羞涩内敛到主动分享，在轻松愉悦的氛围中逐渐敞开心扉；在互助欣赏与情感交流中感受温暖、收获自信，凝聚起积极向上的班级力量。班会活动推动心理健康教育走深走实，让关爱与成长悄然浸润每一位学生的心田。

一场暖心班会，一次心灵邂逅。不同形式的心理活动，让孩子们读懂情绪、释放压力，每位同学都收获了属于自己的心灵成长。用爱润心，伴童成长。未来，学校将持续深耕心理健康教育，开展更多温暖有趣的心灵活动，全力守护每一颗纯真童心。愿每一个孩子都能心怀阳光，一路向阳，快乐奔赴成长之路！

来源：陕科大附中