渭阳街道日月星城社区开展健康知识讲座

为进一步普及健康知识，提升社区老年居民健康素养，切实把便民健康服务送到居民家门口，近日，渭阳街道日月星城社区邀请渭城区人民医院白君老师开展了以“关注呼吸健康—远离会呼吸的痛”为主题的知识讲座。活动聚焦慢阻肺与过敏性鼻炎健康知识科普两大核心内容，吸引了辖区众多老年居民前来参与，让大家在家门口享受到了专业、贴心的健康指导服务。

活动现场，渭城区人民医院白君老师以健康生活方式为主题，用通俗易懂的语言，为居民系统讲解健康内涵、健康新理念与健康素养知识，明确指出不良生活习惯是诱发多种慢性病的重要因素。她结合日常实例，细致讲解健康饮食要点，包括合理搭配膳食、严格控制油盐糖摄入；指导科学运动方法，帮助居民选择适宜运动方式、把控运动强度与时长；同时分享情绪调节、压力缓解等心理健康维护技巧。白君老师通过鲜活案例引导大家养成良好生活习惯，推动合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康理念融入日常生活，为居民有效预防慢性病、提升健康水平提供了实用指导与有力支持。

此次讲座进一步加深了社区居民对科学养生知识的认知，引导大家树立健康生活理念、养成科学文明的生活方式，有效营造了全民关注健康、重视养生的良好社区氛围。下一步，渭阳街道日月星城社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展形式多样、内容丰富的健康知识讲座及科普活动，用心守护居民身心健康，全力打造健康宜居、文明和谐的幸福社区。（罗黎黎）

来源：渭阳街道