咸阳市中心医院：抗反流，治哮喘，小心胃在“偷袭”气道！

2026年9月7日至13日是全国胃食管反流病宣传周。今年第九届宣传周的核心主题是：抗反流，治哮喘。很多人长期反复咳嗽、胸闷、喘憋，一直按哮喘治疗却始终断不了根。其实，问题未必在肺，很可能在胃。

胃不好，为何会诱发“假哮喘”？

食管与胃之间有一道天然“防倒流阀门”。正常情况下，它只允许食物单向进入胃内。一旦阀门松弛、关不紧，胃酸和胃内容物就会反流至食管、咽喉甚至气道。气道被胃酸反复刺激，便会出现咳嗽、喘息、胸闷、气短等症状，与哮喘极为相似，极易误诊误治。

反流有两种常见表现，对照自查：

典型症状：烧心、反酸、胸骨后隐痛、饭后胃部灼热。

非典型“伪装”症状（最易误诊）：长期慢性咳嗽、咽部异物感、声音嘶哑、反复憋喘、胸闷气短。这类症状九成人会误当哮喘治疗，越治越无效。

以下几类人最容易被反流“盯上”：

饮食不节制：常吃撑、暴饮暴食，偏爱甜食、重油重辣，常年喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。

作息习惯差：饭后立刻躺平、长期熬夜、久坐不动。

身体状态不佳：体重超标、长期便秘、腹部压力大。

有不良嗜好：长期抽烟、频繁喝酒。

超实用日常预防指南，简单好坚持：

少食多餐：每餐七分饱，少吃甜腻、油炸、辛辣食物，少碰浓茶、咖啡、气泡饮料。

饭后不躺卧：饭后站立或慢走30分钟，给肠胃消化时间。

垫高床头防夜反流：睡觉将床头抬高15—20厘米，有效避免夜间胃酸倒流。

养好身体状态：控制体重、戒烟限酒，少穿紧身收腹衣物，减少腹部压迫。

不盲目吃药：反复咳喘别长期乱吃止咳、平喘药，治标不治本。

重要健康提醒：若反复咳喘、反酸烧心久治不愈，按哮喘治疗很久仍无效，请及时到消化内科就诊。很多久治不愈的“哮喘”，根源都是胃食管反流。找对病根、对症抗反流，才能真正治好咳喘。

来源：咸阳市中心医院