朝阳二高 减压润心护航路，轻舟逐梦高考时

风过初夏，青春正好；心有繁花，不惧路长。高三是蓄势待发的奔赴，亦是一段需要温柔呵护的旅程。书山题海间，少年们步履不停，为纾解备考焦虑，赋能高考心态，朝阳市第二高级中学以心育为底色，以关怀为温度，于2026年5月18日下午举办高三心理减压游园会。让少年暂别题海，在轻松的氛围里卸下重负、安放情绪；在陪伴与协作中重拾从容、积蓄力量，以轻盈之心、昂扬之姿，从容奔赴六月考场。

心事藏笔尖，温柔自天成。当压力无从言说，色彩与线条便是最好的出口。今天，我们以画为媒，与自我对话，在松弛的创作里，悄悄卸下紧绷，慢慢找回平和。

画语寄心 愈见安然

一方展板，圆格错落；一支素笔，随心落笔。同学们俯身勾勒专属表情包，眉眼弯弯的笑意、俏皮灵动的神态、安静治愈的简笔，都是此刻最真实的心情。不追技巧、不问好坏，只把心事轻轻画下。

少年们沉浸其中，落笔时眉眼舒展，画完后彼此相视一笑。有人举着作品和同伴分享，有人静静端详自己的画，眼里满是轻柔。 在创作里收获愉悦，在表达中遇见轻松。

执扇绘韵 风暖心宁

一柄素扇，藏清风；一抹色彩，寄期许。同学们执笔绘扇，繁花、云影、短句落于扇面，把备考的疲惫揉进色彩，把对未来的向往凝于笔端。

阳光正好，扇面流光，大家三三两两围坐，互相点评、分享创意，笑声轻轻漾开。有人轻摇彩扇，笑意清甜：“画完一把扇子，感觉收获了一份专属的小美好。” 有人和同伴交换欣赏，眼里满是欢喜，在色彩里感受美好，在分享中收获快乐。

02

信伴相携，聚力前行

——信任相依，共赴漫漫征途

高三从不是孤军奋战，青春总有温暖同行。信任是无声的力量，陪伴是前行的底气。在彼此扶持里，学会托付、懂得体谅，把孤单化作并肩，把压力化作力量。

盲行相扶 以信为暖

蒙眼转身，放下防备；静默相伴，托付真心。“盲人” 在黑暗中摸索前行，“哑人” 以掌心指引、以脚步守护，不言不语，却步步安心。一个搀扶、一次停顿、一个方向，都是最纯粹的信任。

一路相伴，一路默契，走到终点，少年们摘下眼罩，眼里满是暖意与感动。有人轻轻说：“被同伴细心守护着，特别安心，特别踏实。” 有人笑着看向搭档：“原来无声的陪伴，也这么有力量。” 在信赖里收获安全感，在陪伴中懂得彼此珍惜。

同心击鼓 聚力振心

一鼓牵众心，一绳聚合力。全员并肩执绳，目光同向、节奏同步，每一次颠球都是默契的共振，每一次调整都是同心的坚守。心往一处想，劲往一处使，在协作里凝聚力量，在坚持里收获从容。

03

趣释压力，向阳奔跑

——活力绽放，轻装奔赴考场

少年意气，当自在舒展；青春活力，应尽情释放。趣味闯关卸下紧绷，轻松互动舒缓压力，在奔跑与欢笑里找回少年意气，松弛心态、自信昂扬。

环传心契 一圈同心

手手相牵，环环相扣；心心相连，步步生欢。大家手拉手围成闭环，呼啦圈穿梭其间，不松手、不借外力，唯有默契传递、彼此配合。小小的圆环，传递信任，也传递轻松与快乐。

少年们动作利落、笑意飞扬，全程默契十足、笑声不断。轻松的互动，有效释放情绪， 在活动中收获快乐，在默契里感受集体温暖。

接力同心 轻赴远方

一棒接一棒，一心向未来。八人成列，同步传递水瓶，每一次交接精准默契，每一步前行坚定从容。有序协作中，体会责任与担当；并肩同行里，感受陪伴与力量。

少年们身姿挺拔、步调一致，专注投入、从容有序。在接力中收获默契，在同行中感受同伴力量。

轻推纸翼 笃行稳进

指尖凝专注，步履稳心神。轻推 A4 纸稳步前行，心无旁骛、沉稳细致；纸张掉落便从容重来，磨砺心性、涵养耐心。薄薄一纸，考验专注，也淬炼平和心态。

赛道之上，少年们神情从容、沉稳坚韧，偶有失误亦淡然调整、重新出发。有人笑着说：“沉下心、慢慢来，就像备考，稳一点、坚持住，就会越来越好。” 专注与从容，正是高考最需要的心态。

投壶寻雅 悦纳从容

古韵藏雅趣，投矢见平和。五支箭羽，一份轻松；站定凝神，从容投射。投进是惊喜，未中亦坦然，在传统雅趣里放下执念，学会接纳结果、享受过程。

少年们轮流体验、笑语盈盈，输赢之间皆是淡然。在专注中收获惊喜，在从容里学会悦纳自己。

04幸运加持，心向繁花

——温柔期许，蓄力奔赴六月

加持幸运

幸运加持

游园有暖，幸运相伴；心藏欢喜，奔赴远方。打卡游园项目，集齐暖心印章，转动幸运大转盘，每一次转动都是惊喜，每一份礼品都是鼓励。

拿到小礼物的少年们，眉眼弯弯、笑意温柔，满心欢喜与感动。这份小小的幸运，是学校的贴心关怀，在惊喜中收获温暖，在仪式感里珍藏美好回忆。

活动现场，少年们卸下拘谨，眉眼慢慢舒展，笑意悄悄爬上脸颊。有人笑着说：“好久没这么放松了，感觉心里一下子轻松了好多。” 有人轻声感慨：“原来解压也可以这么简单，玩一玩，烦恼好像就少了。” 简单的一句话，道出了此刻最真实的心情。被理解、被看见、被温柔对待，心就慢慢软下来、稳下来、亮起来。愿少年带着这份轻松与温暖，轻装上阵、从容前行，以最好的状态，奔赴六月，奔赴理想。

心育护航，不负韶华

——六育融合润心，从容奔赴高考

一程游园，温柔解压；一份关怀，助力远航。这场“心理游园会”，是朝阳二高践行五育并举、六育融合的暖心之举，更是学校深耕心育、守护高三学子心理健康的生动实践。心育润无声，关怀伴全程，只为让少年卸下压力、轻装上阵，以阳光心态、最佳状态，迎战未来、不负韶华。

游园里的笑意、陪伴里的温暖、成长里的笃定，都会化作你们前行的底气。愿高三学子，心无尘埃，眼有星辰；执笔从容，落笔安然。六月风来，旗开得胜，前程万里。

来源 朝阳二高