陕中附院开展青少年儿童体重管理中医药干预暑期训练营

当前，儿童青少年肥胖已成为重点公共卫生问题，不仅影响青少年体格发育，增加糖尿病、血脂异常等代谢疾病患病风险，还易引发自卑、焦虑等心理问题，阻碍身心健康全面发展。作为国家中医药管理局儿童青少年肥胖中医药干预试点单位，陕西中医药大学附属医院内分泌二科立足职能、精准发力，依托2026年暑期职工爱心托管班，创新融合医学健康特色课程，启动青少年儿童体重管理中医药干预暑期训练营。医院深耕“健医、健知、健食、健动、健心”五健管理模式，搭建评估、科普、膳食、运动、心理一体化体重管理体系，以中医药特色举措护航少年儿童健康成长。

为实现个性化精准干预，训练营医护团队为全体参训儿童开展代谢、生长发育专项筛查，逐一检测身高、体重、腰围、体脂率等核心体格指标，完善专属个人健康档案。医护人员结合检测数据，一对一开展健康答疑、定制生活方式干预方案，将中医辨证调护理念融入日常体重管理指导。同时，科室常态化发放《健康成长小卫士：写给孩子的肥胖预防手册》，以图文并茂、通俗易懂的形式普及饮食、运动、作息等减重知识，推动科学体重管理从营地延伸至家庭日常。

本次训练营开设双班并行的特色医学课堂，汇聚多学科专家轮番授课，打造沉浸式健康科普场景。段玉红主任医师围绕儿童肥胖防控开展专题讲解，提炼饮食、运动、睡眠、用眼、饮水五大健康法则，用童趣化语言破除健康认知误区。韩栩珂、岳黎明、赵秋芳等多位专家，分别带来耳穴养生、心肺复苏急救、儿童眼健康、脊柱保健等特色课程，药师、护师同步讲解药食同源、七步洗手、夏季养生、人体常识等实用内容。课堂采用互动问答、实物演示、趣味体验等形式，将专业医学知识转化为青少年易懂易学的生活常识，筑牢自主健康管理意识。

医院联合工会、营养科及食堂专业营养师，遵循中医“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的传统膳食理念，为参训儿童定制均衡营养午餐，严格把控荤素配比、食材搭配，保障膳食营养全面、清淡健康。同时，以新鲜水果、坚果、酸奶等健康食材替代高糖、高脂零食作为课间加餐，让孩子直观感受科学膳食的重要性。结合药食同源科普课程，引导青少年辨识日常食疗食材、甄别不健康食品，帮助其养成科学自律的饮食习惯。

依托暑期托管班常态化课程体系，训练营特邀专业有氧运动教练与中医功法老师，每日设置专属运动时段，开展趣味器械操、户外拓展等有氧运动，保障青少年充足户外活动量。同时，融入少儿五步拳、八法-五步太极拳等传统中医养生功法，以传统运动调理身心、强健体魄，帮助孩子在趣味运动中消耗多余热量、提升身体素质。

训练营坚持科学干预、正向引导原则，杜绝体重标签化负面评价，聚焦生活习惯改善与身心协同发展。通过故事分享、手工创作、科学实验、非遗体验、主题市集等多元化集体活动，营造轻松包容、积极向上的团队氛围。孩子们在协作互动、动手实践中提升自我接纳度，塑造自信乐观的良好心态，实现生理健康与心理健康双向提升。

本次暑期体重管理训练营将“五健”管理模式贯穿全程，以中医药特色优势赋能青少年肥胖干预，让孩子们在暑期收获健康知识、强健体魄、阳光心态。下一步，陕西中医药大学附属医院将持续深耕儿童青少年肥胖中医药干预试点工作，持续优化“五健”体重管理体系，常态化进校园、进社区开展健康筛查、科普宣教与公益干预服务，广泛普及科学体重管理理念，全力守护广大少年儿童身心健康成长。

来源：陕中附院